拌饭酱味道香大肉沫 (2斤)咸菜头 (1斤)辅料胡萝卜 (适量)香干 (适量)莲藕 (适量)熟白芝麻 (适量)蘑菇 (适量)青椒 (适量)辣椒粉 (适量)花生米 (适量)大葱 (适量)生姜 (适量)大蒜头 (适量)八角 (适量)桂皮 (适量)炒果 (适量)植物油 (适量)厨具炒锅辣、营养丰富,吃上一口,令人回味无穷
食材
1
肉馅 2斤
2
咸菜头 1斤
3
胡萝卜 适量
4
蘑菇 适量
5
青椒 适量
6
花生米 适量
7
大葱 适量
8
大蒜 适量
9
八角 适量
10
桂皮 适量
11
白芝麻 适量
方法/步骤
1
把咸菜头、胡萝卜、香菇、青椒、大葱、生姜、大蒜头全部切丁备用。
2
花生米洗干净,沥干水分两小时(这样炸出来的花生米不会老)炒锅倒适量植物油,油7成热时倒入花生米炸。花生米炸好后捞出,用炸花生米的油把胡萝卜、香菇、炸一下,减少菜里的水分,炸好后捞出备用。
3
炒锅内重新倒入植物油,放入大葱和生姜炸香加入适量辣椒粉小火翻炒(喜欢吃辣的可以多加些辣椒粉)用锅铲不停搅拌,防止糊锅。炒出椒香味后加肉沫,八角、桂皮和炒果,翻炒均匀后小火煮30分钟,期间要不停翻炒加入咸菜粒继续翻炒10分钟
4
除了白芝麻和大蒜头以外的所有材料全部加进去翻炒均匀小火煮10分钟。出锅前加入白芝麻和大蒜米,搅拌均匀即可。
注意事项
记得油量的控制和食材持平为准
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