预防腹胀怎么做？

腹胀是大多数人会遇到的问题，腹胀时会很难受，肚子鼓鼓的，穿衣服特难看，而且腹胀还会减小食欲，看到想吃的东西都不敢吃了。如果你不想再腹胀，你你可以跟着小编学习如何预防腹胀。