具有一头茂盛的头发不只漂亮，还会让人充溢自傲。可是，日子和作业的压力，往往会使人“头发一把一把地掉”。其实经过改进日子习气，完全可以护好头发。下面分析了7个有助防掉发的日子习气。
方法/步骤
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1.用无香味、无色彩的洗发水。市面上不少洗发水都富含组成界面活性剂，洗净力强，但简略伤头皮。最棒选用不含色素、香料、防腐剂等添加剂的弱酸性洗发水，削减对头皮的影响。
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2.用洗发水前先打出沫。涂洗发水前，先梳去头发、头皮间的尘垢，这样可削减洗发水的运用量。洗发水要先在手掌上弄出丰厚的泡沫后再涂改在头发上。
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3.按摩放松头皮。头皮是头发赖以成长的“土壤”，若头皮摸上去枯燥坚固，头发就会短少养分，致使掉落。按摩头皮有助放松，推进血液循环，然后防止掉发。按摩时用指腹恰当用力，左右来回推揉整块头皮，每天至少做15—20分钟。
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4.用电吹风，七多半干时换凉风。湿头发简略繁衍细菌，因而洗完后要尽早让头发枯燥。电吹风运用时要离头发20—30公分远，一同不要长时辰对着一个当地吹。当用热风吹到七多半干时，要换用凉风吹，有利于维护头皮及定型。
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5.多吃西红柿、柑橘。抽烟百害无利，影响头皮血液循环，晦气头发作长，应尽量戒掉。真实离不开烟草的人，饮食上要注重多吃西红柿、柑橘等生果来弥补维生素C。
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7.晚上10点前要睡觉。夜间10点至清晨2点，毛母细胞的推陈出新处于活泼状况，是头发作长的“黄金时期”。因而，最棒在晚上10点前入眠。