若自家的孩子偏食,那应该怎样做才好呢,小编在这里给家长们分享下有关这方面的建议。
方法/步骤
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我们作为家长、长辈的,要以身作则;和孩子一起吃饭时,要在孩子面前表现出每一样都喜欢吃,无论是肉或是青菜。在这种氛围下,时间一久孩子的偏食情况会逐渐好转的。
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家长应该留意孩子喜欢吃什么,不喜欢吃什么;比如,孩子不喜欢吃青菜的,家长想办法把青菜弄好吃些,花点心思;又或者是青菜的样子弄好看些吸引孩子想去吃。
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在平时和孩子相处时,比如,饭后,一家子人窝在一起看电视时,可以从电视节目中的一些节目引导出,吃饭偏食的后果;或者是不偏食的话,身体强壮、就像体育运动员那样强壮。
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在生活中也时不时和孩子分享下身边谁谁偏食怎么样,谁不偏又长得有多壮;人长得壮有什么好处等等;又给孩子普及下,人的身体要怎样才能做到营养均衡;人身体营养均衡了,就不容易生病;即使孩子小有些听不懂,但也要说说,就当作是聊聊天;在亲子聊天当中把正能量传递给孩子;切忌打骂。
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可以带孩子去亲朋好友家串串门,要挑那家的孩子是不偏食的才去;可以通过别人家的孩子来刺激自家孩子以后改下偏食的情况。这些都是慢慢来,一下子不会有很大的效果。家长要有耐心教育孩子;切忌打骂。
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若孩子偏食严重的话,要带孩子去正规的医院检查下是否有什么病症。及时发现及时医治。
注意事项
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图片来源于网络
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本人不是专家,这只是本人的一些生活经验;若有不对之处,请海涵!
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