据说今年的夏天是近十几年来最热的一个夏天，所以朋友们需要做好相应的避暑的相关准备。因为这个温度过高是可以热死人的，这一点朋友肯定还是比较的了解，所以一定要对这个避暑的事情引起一定的重视才行呀！
工具/原料
1
水
2
医药
方法/步骤
1
暴晒。很多的朋友由于自己的工作可能涉及到长时间的接触到外界的太阳，这个一定要注意不要长时间的呆在这个暴晒的户外工作太长的时间
3
防嗮。这一点也是非常的重要，其实不只是女生们可以在户外打伞，咱们男生们有时候也是需要的，因为太阳真的比较毒辣呀！男士可以换一种方式防嗮就可以了呀！
4
扇子。咱们夏天肯定必不可少的是扇子等很多的夏天的去热的相关的日常用品，这里咱们就可以有电风扇或者是空调之类的可以去热的电器设备
5
薄衣。很多的朋友在夏天都是穿着得比较热辣，这是必须的，因为如果不穿着的凉快一点的话，咱们自己就会被自己的衣服给活活热得满身冒热气，这样的情况可能朋友还是愿意穿着得凉快一点吧！选择一件或者几件好一点的衣服还是非常重要的
6
药物。很多的朋友尽管是用尽了各种方式避暑，但是依然咱们还是可能在热天产生这样那样的问题，所以准备一些必备的医药用品以备不时之需呀！这个可以问问相关的医生为朋友拿定好的注意。
注意事项
1
夏天本来很热，心情很是容易受到外界因素的影响，咱们 需要平定一下自己的情绪，切忌发火
2
夏天很容易受到蚊虫的叮咬，咱们需要先准备一下驱蚊的 相关的必需品哦！
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