其实按每个人每天睡眠8个小时算,人的一生中有三分之一的时间要在卧室中度过。卧室布置好坏,很可能会影响到每个人的健康。小编就教您如何打造一个健康、温馨的卧室,助您健康生活。
工具/原料
1
卧室
2
健康
方法/步骤
1
床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物,尽量不使用人工合成材料。 地板要选无污染的材质,优质木地板是较好的选择,还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯,美观又舒适。 地毯不要选择太厚的,过厚的地毯容易积攒灰尘,如果一定要铺,记得每月都要用真空吸尘器打扫。
2
厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所,因此最好不用。如果做不到经常清洗,坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。
3
一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战,目的就是要彻底消灭它们的老巢,不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病,特别是儿童。
4
一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上,以防止灰尘落在上面。
5
不要让你的尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌。 定期清理家里的通风口,排气管道。这些都是传输细菌的主要渠道。 不要在室内抽烟,抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留。 不要将空气清新剂或是喷洒在空气中。如果对花不过敏的话,最好还是买几盆鲜花,既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜。
注意事项
家是我们心灵的港湾,是我们每个人最温暖的的地方,所以要做到一个健康的家很重要。
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