如何安抚哭闹的宝宝

让宝宝在你的臂弯里侧躺。侧躺也是让宝宝安静及舒适的方法之一。抱着宝宝时稍微往一边倾斜，让他侧躺。只要改变宝宝躺着的姿势，就能让他或她停止哭闹。你可以在抱着宝宝时这么做，别让他或她在婴儿床上侧躺，以免翻滚成俯卧姿势，增加婴儿猝死风险。

发出带安抚作用的声音。发出带安抚作用的声音能让宝宝静下来，减少哭闹。新鲜的声音让宝宝感兴趣，能吸引他或她的注意力，有助于减轻先前的痛苦。你可以寻找四周有什么合适的声音，也可以自己发出这类声音。

用襁褓裹着宝宝。这个方法能很好地安抚哭闹的宝宝，因为宝宝感觉像在妈妈的子宫里一样温暖、舒适，有一种被保护的安全感。你应该使用轻巧的小毯子，把宝宝裹紧，四肢紧贴身体，别让它们露出来，显得摇摇欲坠，打扰到宝宝。

给宝宝洗个温水澡。对某些宝宝而言，温水澡是最好的安抚方法。温水澡过去已被证实能帮助成人舒缓压力，它也能帮助宝宝做好准备小睡一会儿或放松，让他们感觉不那么紧张。

给宝宝一些东西吸吮。如果宝宝哭闹不已，他可能想要一些东西吸吮。他可能不需要吸吮乳房或奶瓶，你可以找其它东西来满足他。比如说给他奶嘴，让他吸吮自己的大拇指，或是把你的小指头伸进他的嘴巴（指甲朝下）。这些简单的动作或许能安抚宝宝。

给宝宝按摩。你也可以尝试轻轻按摩宝宝的身体。轻轻触碰他的手掌、脚底、肩膀和其它身体部分，用充满爱的抚摸让宝宝静下来。你也可以只用手指肚轻轻按摩宝宝，帮助舒缓他紧绷的情绪。