当你在恋爱中老是把自己的需求放在最后，你就失去了自我。你甚至会开始讨厌自己，为了避免这个结果，参考下面的小贴士：
工具/原料
恋爱
方法/步骤
1
爱与接纳自己。你越是爱和接纳自己，你就越会坚持自我，越不容易失去自我。
2
培养自信心。但你对自己拥有更强的自信心，你越不容易失去自我，而是更有主见。
4
再想一想你的生活的愿景是什么？你想去过一种什么样的生活？你想要成为什么样的自己？开始行动吧！
5
放下负面的自我如同感。你足够棒，你拥有你所需的一切去创造你想要的生活。你虽然有缺点和弱点，但你是一个完整的人，你值得拥有更美好的东西。
注意事项
活出真我
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