如何在生活中调整自己的心情

看到自己的同学熟人干的风声水起，就有些惊慌失措了。如果总是被外界环境或者别人的话左右，这辈子只能活得疲于奔命。想好了你想要的，就要定心，安心做好该做的事情，毕竟，人这一辈子，只有一次。

越是怕丢人，就越在乎别人的看法，越是在乎别人的看法，就越是会忽略自己的感受，最后，一步步将真实的自我囚禁在黑暗里面，失去自我，这是找不到快乐和幸福的根源，记住，活着，不是为了给别人看。

如果你发现你自己好久没有读书，而且没有任何负罪感，你必须知道，你已经堕落了，不是说书本本身特了不起，而是读书意味着，你没有完全认同于现实，你还有追求，还在奋斗，还在寻找另外一种可能性。

孤独是我们一生要做的功课，自始至终我们都是孤身一人，所以那些突如其来的低落，突然降临的厄运，突然消失的爱情和友情，如果没有当下的人可以和你一起共患难，共渡难关，也一定不要慌张，要相信你自己本身就是自己最强大的依靠，因为那些人生活中的小插曲小伤感，他们虽然走了，他们也还会再来，随时随地的。所以，加油。

不以物喜，不以己悲，不在乎别人的看法，按照自己认为对的生活方式活在这个世界上，一句话，自己开心就好。

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