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欧尼酱
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水果沙拉——节后消脂清热甜品
水果沙拉用各种各样不同品种的水果加上酸奶而成,水果中大量的维生素,具有消脂清热,润肠通便的功效,加上酸奶,既能调节肠胃又能补充钙质。特别适合节后消除脂肪、清热解火!用酸奶拌水果做成的沙拉,营养丰富以外,美味可口也是这个甜品的特色。
工具/原料
各式时令水果:
火龙果、圣女果、香瓜、木瓜、苹果、草莓等等、酸奶适量
方法/步骤
1
各种水果洗干净,沥干水,去皮切成小块;
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