阴虚有两种表现，一种是体内营养物质，阴液不足导致的营养不良，缺水明显，如皮肤干燥，缺乏弹性，容易长皱纹等等；还有一种就是虚热机能亢奋，从而导致油光满面，长戳床，黑色素沉着，内分泌失调等等。女人都必须从滋阴开始保养自己。
工具/原料
当归、阿胶、龙眼干、黑豆、黑芝麻
方法/步骤
1
当归益母草煮鸡蛋当归30克，益母草50克，煮沸后加入 鸡蛋再煮1小时。
2
阿胶顿红枣红枣30枚煮熟，加入阿胶10克，将阿胶吸化。
3
龙眼枸杞鸡蛋龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟鸡蛋，再煮半个小时。
4
黑豆核桃猪腰黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
5
黑芝麻炖鸡黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
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