大型考试对于每个考生来说无疑都是有压力的,一有压力大家就会产生紧张情绪,从而影响考试水平的发挥。下面,小编就给大家出谋划策,教给大家如何克服考前的紧张情绪。
方法/步骤
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发现紧张状况,及时心理暗示 当大家已经发现自己因考试而焦躁不安时,一定要给予积极的心理暗示,告诉自己不要慌张。同时,我们需要坦然的接受自己紧张的原因。
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改善周围环境 临考时,有考生实在无法克服自己的紧张心理,那该怎么办?心情紧张得不能自已时希望大家不要一个人独处。找个朋友或者考会计从业的战友出去走走,呼吸下新鲜空气,享受此刻的惬意与舒适。
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调整心态,相信自己 临考前,调整好心态比多看几个小时的书更重要,所以考生们切忌焦虑。不要总以为自己还有很多书没看,也不要以为自己什么都不会,其实考前这几天,只要调整好生物钟,练习几套模拟题就行了。
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