里约奥运会上，不朽传奇“飞鱼”菲尔普斯身上''神秘的东方印记''引起了全世界的注意,不少中国群众都倍感自豪，中医上的拔罐疗法已经走向了全世界。其实，拔火罐这么火，是因为它对身体有很多好处。
方法/步骤
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加速新陈代谢，提高免疫力和抵抗力，加速排出身体内部的毒素和废物，促进疾病好转。因为拔罐会对局部皮肤油温热刺激的作用，能够改善皮肤的血液供应，加速血液循环；同时增强皮肤深层细胞的活力，增加局部耐热性以及集体的抵抗力免疫力。
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刺激机体，调节机体功能。拔罐疗法属于刺激疗法。轻而缓的拔罐使神经受到抑制，强又急的拔罐会使神经刺激兴奋，反之过于强重的拔罐会使其受到抑制。通过这三种刺激作用可调节机体功能趋于平衡。
3
拔罐与药物相结合，可以提高药物作用，提高疗效。因为拔罐可以有效的促进药物吸收，直达病根，发挥治疗作用。而且拔罐在负压吸拔作用下，有利于药物有效成分的吸收和对穴位，经络的作用。
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消炎，缓解机体疼痛。通过良性刺激，引起血液重新分配，改善神经调节，改善局部内部环境，加快血液循环，促进病变部位组织细胞的恢复和再生，同时可以迅速带走炎性渗出物和致痛因子，消除肿胀，缓解疼痛。除此，局部白细胞的轻微增多和吞噬功能增强，吞掉细菌和病毒，从而消炎。
5
拔罐对心率，血压，呼吸，神经，内分泌都有很好地调节作用。拔罐还能和减肥相结合，称为拔罐减肥。
注意事项
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拔罐要选择体位和肌肉丰满的部位
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合理选择适合自己面积大小的罐
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一定要小心注意不要灼伤或烫伤皮肤
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皮肤有过敏，溃疡，水中以及大血管分布不为，不要拔罐，高热抽搐者，孕妇的腰腹部要拔罐
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不可频繁拔罐，餐后一小时不要拔罐，拔火罐后，在一定时间内不要洗澡，否则会着凉也可能带来疾病。
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身有炎症或本身有基本疾病，结核病，骨质疏松，骨质破坏，严重冠心病有出血性疾病的患者千万不要拔火罐，否则病情很可能恶化
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