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咽喉肿痛：经常吃生梨可以防治口舌生疮和咽喉肿痛，用醋加同量的水来漱口，可以减轻肿痛；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，也是可以缓解疼痛的。
口长水泡：切几片生姜放入口中咀嚼，可以使水泡慢慢的消除，临睡前洗完脸，挤点眼药膏涂在口唇的疼痛处，翌日疼痛就会有所减轻，继续这样几天，可以使疼痛逐渐的消失。
嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可以治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能是解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，那样只会更干，只会更糟糕的。
头发干枯：蜜枣核桃羹。 做法：蜜枣250克、核桃仁100克、白糖适量。将蜜枣去核，洗净，沥干水分与核桃仁、白糖一起下锅小火炖煮，待汤羹黏稠、核桃绵软即可关火食用。此甜汤滋补肝肾、润肺生津、养血润发。核桃性甘温，能入肾肝肺经，能润肠通便，又能补血黑须发、久服可以让皮肤细腻光滑。而蜜枣能补肺润燥，所以对头发好处较多。此外，其他坚果、鱼类和粗粮对头发也有很多好处。提醒：尽量不用吹风机头发，以免更干。
其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。饮茶可兴奋神经中枢，消除疲劳，清热降火润喉解渴，少睡益思；饮茶可补充多种维生素，提高人体健康素质。饮茶可促进食物的吸收和新陈代谢，可提高人体的矿物质水平，可调节人体糖代谢治疗糖尿病；饮茶可利尿，增强肾脏的排泄功能；饮茶可防止衰老，防治冠心病，饮茶可明目、消炎、解毒、降胃火、抵抗放射性伤害及抗癌作用。其中以铁观音和绿茶的效果最好。
小问题累积后就会变成大问题
身体的火气不容小觑