今天叫大家一块补充胶原蛋白的好喝的饮品
工具/原料
1
银耳大朵
2
大枣三颗
3
桂圆干 枸杞 百合 各一小撮
4
冰糖适量
方法/步骤
1
先把桂圆干 枸杞 百合 放在锅里 加水煮沸 加入银耳
2
加入冰糖 适量
3
玫瑰花两颗 在手掌中碾碎
4
将碎玫瑰丢进水中 水沸腾粘稠
5
热的凉的都好喝 满满的胶原蛋白
注意事项
推荐大姨妈之后的一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白
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银耳大朵
大枣三颗
桂圆干 枸杞 百合 各一小撮
冰糖适量
先把桂圆干 枸杞 百合 放在锅里 加水煮沸 加入银耳
加入冰糖 适量
玫瑰花两颗 在手掌中碾碎
将碎玫瑰丢进水中 水沸腾粘稠
热的凉的都好喝 满满的胶原蛋白
推荐大姨妈之后的一个星期内食用保证你满脸的胶原蛋白