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孕妇学习怀孕的过程

怀孕的妈妈们,宝宝在肚子里要待9个月左右,这9个月中妈妈要学习和宝宝相处哦。
工具/原料
1

音乐播放器多听音乐心情舒畅

2

多吃绿色食品利于健康

方法/步骤
1

怀宝宝后妈妈们脾气容易烦躁,生气,这都是正常心理,妈妈们应该和宝宝多听音乐,舒畅心情。

2

怀孕4个月后,肚子渐渐的大了,你也会感觉到宝宝的互动,宝宝会在里面运动,偶尔踢妈妈肚子,妈妈不必感到惊怕,这是正常的,妈妈们多模肚子,跟宝宝说话,加深感情。

3

怀孕的妈妈营养要到位,多吃营养补品,一个人吃两个人生长,每天食量也会加大。

4

每天保持一个愉快的心情,唱歌给宝宝听,或唱唱儿童歌曲,宝是是可以听到的,孕妇有愉快的心情,营养又好,生的宝宝聪明又健康。

注意事项
1

注意安全

2

营养均匀

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