要坚持
工具/原料
毅力
方法/步骤
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♥哦对防晒的吃还有苹果，苹果是万能的也能美白！！！ 小编最爱吃的水果就是苹果了，其次是西瓜。 诶呀我忘了西瓜也能防晒！！！- -
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♥睫毛长长的小窍门： 用昨夜喝的茶叶摸到睫毛上回长长 楼楼之前傻，就用茶叶湿了一下然后贴到睫毛上- - 用了一两次就长了那么一口口，也可能没长（心理作用...）
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♥每天早上起来喝一杯白开水 对身体有好处，具体的好处忘了，反正！美白!就行了。
方法/步骤2
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♥草莓、苹果、猕猴桃的作用都很多草莓吃多了牙齿可以变白~皮肤也能变白，也能防晒苹果猕猴桃跟草莓一样。
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♥表吃太多薏米了，缩胸！ 哦对，喝咖啡也缩胸
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♥有一个好的心情是很重要的！！！ 多听听音乐，每天多笑一笑。
方法/步骤3
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♥小编嘴唇有点紫 晚上睡觉的时候涂涂蜂蜜吧，多弄几天，嘴唇会变成粉粉的
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♥美白的水果：柠檬，西红柿，柚子，草莓，猕猴桃，苹果，樱桃
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♥美白的蔬菜：豌豆，白萝卜，胡萝卜，芦笋，蘑菇，豆芽，冬瓜，黄瓜
方法/步骤4
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感光的食物：胡萝卜，木瓜，芹菜，土豆，香菜，油菜，橘子，菠菜，韭菜，红豆
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♥不要吃桔子跟橙子会变黄的！！ 小编9岁的时候很爱吃桔子，然后每天都买，无聊的时候就吃 我吃了好上火，就吃药- -|| 吃药吃好了就再吃，反正，吃的很多..然后我变的好黄好黄
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♥皮肤黄怎么破： 多喝红糖水多吃枣、阿胶 皮肤黄有的时候比皮肤黑还难看，多喝红糖水吧 这样皮肤红润红润的就不会黄了，但还是得坚持！
方法/步骤5
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♥脸跟脖子肤色不均匀当然不好看，所以敷面膜的时候，可以涂一些在脖子上 也可以脸敷完了敷一敷脖子。
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♥早餐其实很重要，小编以前的早餐：一杯奶两枚鸡蛋。 现在好赖床，有时候都不吃了 就直接买一个士力架。哎！！
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说一句，想减肥的宝宝们不想想着节食，营养很重要！！多运动多抬抬腿，多动动也好！！
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