姜是一种万能的植物。研究表明芳香辛辣的姜可以缓解关节炎引起的疼痛,治疗头晕和缓解感冒和流感的症状。入姜做的食物有益于人体健康。世界人民共同认识到姜的妙用，于是各种菜品层出不穷。东西方人们食用姜的历史达数百年，常用于茶，干煸菜和汤中，有人甚至加入鸡尾酒中。下面推荐一些西式入姜菜品。
食材
1
姜 适量
2
每道菜所需的各种食材 根据需要
方法/步骤
1
姜醋沙拉
2
芝麻姜烤三文鱼
3
胡萝卜生姜鱼汤
4
生姜毛豆泥
5
姜桃松饼
6
生姜泡菜炒饭
7
生姜甜菜奶昔
8
生姜大豆汤
9
生姜雪花莲
10
生姜鹰嘴豆泥
11
生姜猪肉饺子
12
鹰嘴豆生姜沙拉
13
胡萝卜，橙子，生姜西班牙凉菜汤
14
菜花牛排生姜酱
15
葡萄生姜酱
16
蟹肉嫩姜青柠
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姜汁鹰嘴豆甘蓝汤
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草莓姜汁冷饮
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姜粥
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姜柠檬苏打水
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姜牛肉沙拉
注意事项
注意食姜要在早上。
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