外出旅游怎样防晒

防晒霜。使用防晒霜的正确顺序是：洗面奶→爽肤水→乳液→隔离霜→防晒霜。在要出门前10分钟涂好防晒霜，之后每隔2-3个小时补涂一次防晒。

红色衣服。大家如果不讨厌红色的话，可以选择穿红色衣服外出，因为红色光波最长，能够吸收紫外线，从而相对减少紫外线对我们皮肤的刺激。

防晒衫。出游时防晒衫一定要备上一件，防晒衫可以防止太阳紫外线的直接照射，跟遮阳伞一样的作用，可以使皮肤免受太阳照射而变黑，半透明且凉快的防晒衫是爱美女士的必修课。

太阳镜。太阳镜可是必不可少的防晒武器哦，不要只想到我们的皮肤会晒伤，我们的眼睛同样会被强烈的紫外线灼伤，所以夏天出游，需要采用太阳镜来遮挡阳光，以减轻强光刺激造成的伤害。

遮阳帽。遮阳帽的风格多变，是讲究混搭的春夏潮流中搭配性极强的热门单品。而且对我们的皮肤和眼睛有一定的保护作用。

矿泉水。炎热的夏天我们身体的水分很容易散失，会使皮肤变得脆弱，而夏季人们又普遍存在厌食，体内缺乏营养，从而出现皱纹和晒斑。所以我们需要补水防晒，而单靠往脸上拍水是不够的，我们得让自己的身体喝够水才行。夏季出游不要忘了带上一两瓶矿泉水在包里。