足球比赛中,抢断是衡量一个球员身体素质及技术动作的一个重要指标。如何正确的抢断而不早成犯规或者队员受伤呢?我们不能犯以下几个错误!
步骤/方法
1
身体重心不能及时移向抢球脚上和抢球脚的踝关节不够紧张,抢球无力而徒劳。
2
支撑脚没有迅速跟上,影响衔接下一个动作。
3
抢球的时机掌握得不好,出脚稍早或稍晚而抢球失败。
4
抢球脚抬得过高,造成犯规。
5
冲撞时用手或肘、肩推对手造成犯规。
6
不是在对手靠近自己一侧的脚离地时进行冲撞,因而没有效果。
7
不是侧后方或侧方铲球,而是从正后方铲球,容易伤害对手和犯规。
8
动作不连贯,容易摔伤自己和影响迅速衔接下一个动作。
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