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“将军拔剑”樊振东反手侧拧技术

反手侧拧技术已经成为了现代乒乓球的主流技术之一,无论是直拍运动员还是横拍运动员都会极高频率的使用侧拧技术。因为侧拧技术弥补了,台内小球进攻性差的缺点,真正意义上实现了台内无死角进攻的可能。特别是横拍运动员,横拍的正手在处理台内球方面没有直拍那么灵活,很多时候球到了正手位的小三角,如果球旋转强,弧线较低,只能用正手去劈长或者摆短,而现在侧拧技术则弥补了横拍这一劣势,正手位小三角的台内球,直接一个跨步上去侧身用反手拧拉上台,从而可以增强了进攻的主动性。       反手侧拧可以处理任何旋转性质的球,侧下、侧上、逆旋转都可进行处理,极大程度借助了球自身的旋转,加大对球的侧向摩擦力,所以侧拧过去的球一般都是带侧旋的,拐弯比较大,威胁性强。       反手侧拧可以说是一项反常规、反规范性的动作,顶肘、抬大臂、抬肩、吊臂、吊腕非常严重,这种极其夸张的S型的姿势,对基本功的要求是极高的,如果你本身打球的过程当中就喜欢抬肘、吊臂,那么不要认为你就可以学的会侧拧技术,任何乒乓球技术都是在规范动作到极致的情况下才有去升华、去随意变形发展的可能。
工具/原料
1

乒乓球拍

2

乒乓球桌

方法/步骤
1

预判:预判好调整步伐,使得腰部的充分发力。

2

发力:前臂带动手腕进行一个半圆的运动,从身体的内侧前方进行一个半圆的运动,手腕快速的向前转的,腰部的发力是拧腰发力腰部向前拧出去。

3

要点:侧拧下旋球一般拧左侧下部左侧中部,侧拧上旋球左侧中部左侧上部对球体的侧向摩擦力将球转为侧上旋。

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