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陈式太极拳(洪传) 第五十九式 右金鸡独立

本经验讲的陈式太极拳架子,是以洪传为蓝本的。
方法/步骤
1

这是第五十八式的最后动作,留着衔接。

2

第一个动作。眼法仍看正前方。身变左转,胸向左前斜角。左膝弓塌,右脚落在左脚的右旁约一肩宽。震地发声,成小正马步。同时,左手走里右上弧线,上转到胸前握拳,右手走里左下弧线向前下转到胸前握拳。

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第二个动作。眼法仍看正前方。身略左转,步型不变。同时,双拳继续下转到裆腹前。

4

第三个动作。眼向左前方。身变右转,步型不变,同时,左拳走里右上弧线向胸前旋转,右拳走外小下弧线在原处旋转。

5

第四个动作。 眼法不变。身变左转、胸向正前方。左腿弓膝塌劲,右腿用右脚脚尖贴地向右后外斜角退一大步成左弓步。同时,左拳走外左上弧线向左前斜角上转。右手走里小上弧线向左臂弯内侧随转。

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第五个动作。 眼法不变。身变右转,右腿弓膝塌劲,左腿用左脚掌贴地向右脚的左前斜角收转,约一肩宽,成左小侧马步。左拳走里右下弧线向胸前收转,右拳走外右下弧线向胸右收转。

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第六个动作。 眼法变向正前方。身继续右转略变左转。右腿仍弓膝塌劲,左脚提膝向裆前上转,成右独立步。同时,右拳变掌,走外右下弧线向右胯外侧下转。左拳也变掌走里上弧线,向头顶百会穴上转。

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