太阳眼镜怎么选？

太阳眼镜的功能阻绝有害紫外线：太阳眼镜可杜绝有害紫外线，预防眼睛病变。UVA：会造成白内障、黄斑部病变UVB：会造成眼翳、光角膜炎

降低可见光强度可见光太强，容易使眼睛疲劳。太阳眼镜可减少眼睛疲劳、提高视觉品质与颜色对比度。

预防空气污染太阳眼镜可作为空气污染的防护镜，隔绝悬浮微粒。

太阳眼镜如何挑选？UV400具有「UV400」标章认证的太阳眼镜，才是真正能有功效的太阳眼镜，可隔绝99%以上紫外线。

镜面颜色灰色：适合驾驶员。能均匀阻绝各种颜色，颜色判断较准确、不易失真。黄褐色：适合户外运动。能过滤蓝光，增加颜色对比敏感度。墨绿色：除了过滤紫外线，还能过滤红外线。地雷眼色─蓝色：蓝色的太阳眼镜会过滤对眼睛较舒服的波长──黄光，反而让蓝光进入眼睛。

镜面深度可见光阻绝率60%：戴起来后，看不清楚眼睛细部轮廓。可见光阻绝率80-90%：可见光阻绝率80-90%，戴起来后连眼睛轮廓都看不清楚，适合在艳阳下的户外活动，如玩水、登山、钓鱼或雪地活动。

选择宽大的镜面，包覆力较强，能阻挡来自四面八方的光线；清澈、对称、均匀的镜面。

挑选太阳眼镜小撇步：将太阳眼镜放在画有格线的纸张上方，上下左右移动太阳眼镜，以检视看出去的格线是否依旧笔直、没有扭曲。

儿童也可以戴太阳眼镜钟珮祯医师特别强调，孩童也应配戴太阳眼镜，因为孩童眼睛的水晶体相较于成人更透明清澈，若没有太阳眼镜的保护，紫外线的暴露量是比成人更多。因此，若孩童要从事户外活动，记得要准备合格的太阳眼睛加上宽缘的帽子，为眼睛做好全面防护。