鱼籽是一种营养丰富的食品,含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素,是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。 今天做一道鱼子酱,做法简单又好吃。
食材
1
鱼子 适量
2
青椒,红辣椒 适量
3
白糖,料酒,蒸鱼豉油 适量
4
姜,葱,十三香,盐 适量
5
香其酱,味素,酱油 适量
6
食用油 适量
方法/步骤
1
鱼籽去膜,放入白糖,料酒,蒸鱼豆豉搅拌均匀备用。
2
青椒洗净切段,红辣椒切段,葱切碎,姜去皮切碎备用。
3
锅中倒入食用油,放入十三香,油七分开放入葱,姜煸炒出香味。
4
放入鱼籽煸炒,鱼籽变色。
5
放入盐,酱油,香其酱,适量水炖5分钟。
6
放入青椒,红辣椒煸炒,放入味素煸炒,出锅装盘。
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