生活和工作压力增大，常常会影响男性的性功能，最容易受影响的是勃起功能。我们知道勃起功能障碍包括：1、阴茎完全不能勃起或勃起硬度不足以插入女性的阴道。2、虽然可以勃起，可以插入阴道，但不能维持勃起，在射精的前即出现阴茎疲软。一旦出现勃起功能障碍（ED），许多人就会感到焦虑不安，总以为自己人生的悲剧从此就开始了，并且没有剧终！其实，对于大多数人来说，ED由于精神，心理因素导致的可能性大。对于一些上班族来说，到医院做检查会耽误工作。如果遇到检测方法不对，很可能被“检测仪器”夸大病情。在长期临床实践中，本人发明一个简易的判断自我勃起功能的方法。下面我告诉大家具体怎么做，“三招”就可以见分晓。
方法/步骤
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第一招，首先看看自己有没有晨勃（早晨，阴茎一般会勃起）、夜间勃起（半夜醒来时阴茎发生的勃起）或者是充盈性勃起（膀胱充满尿液，会出现尿意和阴茎的勃起）。如果阴茎有勃起，那么进入第二招。
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第二招，阴茎勃起时，阴茎头部的指向。阴茎头部的指向与阴茎勃起的硬度有关。如果你处于站立位、仰卧位、侧卧位、端坐位、阴茎处于勃起状态时，阴茎的头部指向或偏向自己的头部方向，那么阴茎勃起硬度很好；如果阴茎勃起硬度与身体躯干垂直，阴茎勃起硬度也属于正常；如果阴茎头部偏向自己脚部的方向，那么硬度就比较差。
注意事项
需要注意的是，如果你性生活时阴茎勃起出现障碍，而你很久没有晨勃、夜间勃起或者充盈性勃起，或者虽然有勃起，但勃起时阴茎头部指向偏向自己的脚部，或者虽然勃起时阴茎与身体躯干垂直或阴茎头部偏向自己的头部，但维持时间很短，那么你要高度怀疑器质性原因，需要到医院由专科医生进一步评估。如果勃起时，阴茎与躯干垂直或阴茎头部指向头部，并且勃起能维持三五分钟，甚至更长时间。那么，你出现的问题可能是心理因素导致的，问题不大。
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