中锋，前锋的一种，是全队进攻的尖刀和主要得分手。活动范围主要在前场对方禁区附近。主要职责是，利用熟练的过人技术和突破能力，突破对方的防线，寻找和制造战机，射门得分，或为同伴创造良好的得分机会。
工具/原料
要求具备全面、细腻的技术，勇猛、顽强的作风，善于带球过入突破防线、争顶头球和捕获射门战机。
方法/步骤
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1、身体素质出色，在与高大强壮后卫身体接触对抗中不落下风。
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2、脚下技术合格，不能太粗糙，这样才能保证足够的控球护球时间。
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3、战术意识良好，这样才能在队友找接应点时及时拉出空当接到传球，在队友跑位后合理的给予分球。
注意事项
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1、有洞察力并充分利用对方防守中任何缺点(如盯人不紧,回防不快,保护不当,配合失误等)的超强能力。
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2、背对对方球门时，能准确地知道场上每名队员的位置，掌握带球转身的技术，具有出类拨萃的把握时机摆脱对方盯紧的技巧。
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3、卓越的控球能力，极好的运球能力，善于寻找进攻路线。