提起嘴唇干裂，大多数人首先想到的是涂抹唇膏。但是有时单纯涂抹唇膏并不特别管用，有时嘴唇起皮，涂抹唇膏虽是让嘴唇暂时光艳亮泽一下，可是过后，隐患倒是无穷的。那么怎样保养嘴唇才更安全，更健康呢？小编今天就跟大家简单聊一下冬季保养嘴唇的小策略，让咱们的嘴唇冬季也美美哒。
工具/原料
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护唇膏
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水果，白开水
1.不能过度舔唇
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冬天室内外空气温差较大，舔完嘴唇后，唾液一蒸发，嘴唇会失去更多的水分，变得更干。另一方面，唾液所产生的化学刺激也会使嘴唇发干、干裂。有专家指出，经常舔嘴唇还会感到发痒，进而更加想舔，造成恶性循环，对嘴唇造成极大伤害。
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如果因为经常舔嘴唇，嘴唇因为缺少水份也会生出死皮，但这时强行从嘴唇上扯下还没 “准备好”脱落的皮肤细胞，即死皮，易造成创伤、红肿或出血。嘴唇上的的保护层受到破坏后，嘴唇会变得非常娇嫩，容易受伤，且难以愈合。
2. 大量喝水
及时补水对于预防嘴唇干裂至关重要。如果唇裂较严重，在选择合适唇膏的同时要大量补水。尽量少喝咖啡，苏打水，以及含盐量过高的食物，以防身体脱水。
3. 多吃些富含维生素B2和C的食物
有些时候嘴唇干裂也跟缺少维生素B族和C族的营养素有关。建议平时多吃些富含维生素B和C的食物，各类太多了，这里就不一一列举了。但是小编知道的含有维生素B族的水果有一些：比如桔子，香蕉，猕猴桃，苹果等等。
4.选择无味的唇膏
建议使用含有脂肪酸和亚油酸的润肤剂涂抹嘴唇，例如乳木果油，橄榄油，鸵鸟油、或椰子油，这些物质通常易吸收。也可使用含有大分子物质和硅油的凡士林，虽然不易吸收，但可在嘴唇上形成防护屏障，保护嘴唇。
5.室内空气不要太干燥
冬天室内空气太过干燥也容易加快嘴唇干裂速度，建议越是冬天越要保持室内通风，适当地让凉空气进入室内一些能有效地缓解室内空气的干燥程度。晚间睡电热毯不要太久。
注意事项
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图片来源于网络
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一些缓解嘴唇干裂的药物自己还是不要乱开，建议还是多问医生
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