踢球要穿少衣服，身体活动的更开
工具/原料
1
踢球要多跑动，身体更暖和
2
另外踢球的时候衣服不能穿多，身体带动不来，踢得也慢
方法/步骤
1
首先换上球衣和球鞋，做好热身准备
2
踢球要有一颗良好的心态，不要怕受伤
3
场上避免激烈争夺，休息的时候要喝口水保持自己的状态
注意事项
1
避免受伤，避免动作过大
2
不要急躁
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