不起眼的小零食，是子宫的“清洁工”

但是往往在生活中，我们总是会忽略掉对于它的存在，尤其是一些年轻的女孩子们仗着自己年轻，总是会不加节制的吃一些油腻辛辣，或者是冰冷刺激的食物，还有着熬夜的不良习惯，这样时间长了就会让子宫大受打击，导致子宫加速老化，严重的甚至会引起早衰，失去掉繁殖后代的能力，所以说我们日常生活中其实是不能忽略掉对于子宫保养，最好是通过饮食来调节。不起眼的小零食，是子宫的“清洁工”多吃暖宫调经，女人别的不懂！

无花果   无花果是一种营养相当丰富的水果，成熟的无花果里面会含有很多的果实籽，制作成无花果干之后，不管是直接吃还是煲汤喝都是很不错的选择！  无花果对于预防喝缓解妇产科疾病是有很大关系的，尤其是对于子宫保养的作用有很多，因为里面含有大量的膳食纤维以及氨基酸，可以帮助我们带走体内的垃圾，排出有害物质噢！

羊奶果   对于羊奶果这样的食物，其实很多人不熟悉的，但它其实是一个药食同源的水果，营养价值非常的充沛，而且在口感上真的很好。如果我们直接吃的话，它的口感是酸甜可口的，常常被做成果汁、罐头或者蜜饯。羊奶果富含有各种蛋白质以及植物纤维素，能够促进肠胃蠕动，促进排毒，可以将子宫内沉积已久的毒素及时的排除，起到滋润肌肤的作用！

猕猴桃   在这么多水果中，猕猴桃对于女性子宫的作用是相当好的，我们可以将它当作小零食，没事的时候吃一点，猕猴桃的维生素含量比较丰富，所以吃起来会比较酸，同时还能够起到保护女性子宫健康的作用。  此外，猕猴桃中含有丰富的叶酸，所以被人体吸收后，可以起到暖宫调经，排除毒素的作用，是子宫的“清洁工”，女人可别不懂。

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