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冬天吃这种馅的饺子既营养又实惠!

俗话说,好吃不过饺子,确实如此,饺子营养丰富,含有各种营养成分,尤其饺子馅也是多种多样。更是可以根据自己的喜好来做馅料。
食材
1

白菜 适量

2

胡萝卜 半根

3

面粉 300克

4

温水 适量

5

肉馅 150克

6

生抽 适量

7

香油 适量

8

蚝油 适量

9

盐 适量

10

五香粉 适量

11

食用油 适量

12

葱 适量

13

姜 适量

14

蒜 适量

方法/步骤
1

先把面粉放入盆中,倒入适量温水,和成面团,放到温暖密闭处醒10分钟;

2

把白菜胡萝卜切碎放入干净的盆中,葱姜蒜切碎放入盆中;

3

把肉馅放入盆中;

4

在放有馅料的盆中倒入适量盐,蚝油,香油,五香粉,食用油,生抽搅拌均匀;

5

取出醒好的面团,搓成长条,揪成小剂子,再擀成面皮(大小随自己的习惯而定)

6

面片中放入拌好的馅料,包起来;

7

饺子包好后,锅中加水,水的量要根据饺子的量而定,太少了搅不开容易粘锅;

8

大火烧开水,放入一勺盐,把饺子下锅,煮的过程要用勺子轻轻推动锅底的饺子,防止粘锅,煮差不多2分钟,饺子都漂浮到表面,撒上少许凉水,继续煮开,差不多一共撒3次凉水,饺子就煮熟了。

注意事项
1

饺子馅料可以根据自己喜好添加

2

煮饺子放入盐可以防止饺子粘连

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