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女人养颜好汤水之冰糖雪梨银耳羹

最近嗓子不舒服,所以最近的甜汤都是做这款,就是加了雪梨的,冰糖、雪梨都有清热生津、润肺止咳的效果,吃了有一个多星期了,感觉还挺有效果的,最起码不干咳了,嗓子也不干了
方法/步骤
1

把发好的银耳去根撕成小朵

2

放到奶锅里

3

加入开水,小火熬大概二十分钟

4

熬银耳的时候来处理雪梨

5

去皮去核切成小块备用

6

煮到银耳汤发粘

7

倒入雪梨块一起煮

8

煮到雪梨透明

9

倒入冰糖

10

等冰糖煮化后关火,倒入洗净的枸杞闷几分即可

11

一碗美味的甜汤就做好了,对皮肤也是很好的哦~~!~!

注意事项
1

银耳不用泡太久,一个小时就可以

2

一定要把梨子煮到透明,那样味道才好

3

枸杞要灭火后再加入,以免影响枸杞本身的营养

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