最近嗓子不舒服,所以最近的甜汤都是做这款,就是加了雪梨的,冰糖、雪梨都有清热生津、润肺止咳的效果,吃了有一个多星期了,感觉还挺有效果的,最起码不干咳了,嗓子也不干了
方法/步骤
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把发好的银耳去根撕成小朵
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放到奶锅里
3
加入开水,小火熬大概二十分钟
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熬银耳的时候来处理雪梨
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去皮去核切成小块备用
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煮到银耳汤发粘
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倒入雪梨块一起煮
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煮到雪梨透明
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倒入冰糖
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等冰糖煮化后关火,倒入洗净的枸杞闷几分即可
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一碗美味的甜汤就做好了,对皮肤也是很好的哦~~!~!
注意事项
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银耳不用泡太久,一个小时就可以
2
一定要把梨子煮到透明,那样味道才好
3
枸杞要灭火后再加入,以免影响枸杞本身的营养
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