宅女自制瘦腿霜，适合小腿粗的MM用

辣椒瘦腿霜　　材料：青椒、少许盐、保鲜膜　　作用：针对大腿赘肉较多的女生　　制作：青椒洗净去心，切小块放入榨汁机，如果是皮肤比较敏感的女生可以选择辣素不是很高的 圆椒，但是青尖椒的效果更好。辣椒酱榨好后放少许盐搅拌均匀，用小勺把辣椒酱涂抹在需要燃脂的 部位，涂抹均匀后用保鲜膜包起来，持续20-40分钟。

混合瘦腿霜　　材料：橄榄油、食盐、宝宝霜　　作用：针对复合型腿部肥胖的女生　　制作：取三勺橄榄油和一勺半食盐、一勺半宝宝霜，三者混合均匀，一定要充分搅拌，否则涂抹 后效果不佳。混合好的瘦腿膏是较为清稀的，所以少取多次地按摩，让整条腿都能涂抹均匀。抹匀后 用手指指腹进行按摩，先在小腿腿肚处画圈20次，再从脚踝向上进行提拉20次。大腿用双手虎口处进 行环状交叉按摩，左右各30次。

粗盐萝卜霜　　材料：白萝卜、粗盐　　作用：针对小腿水肿和肥胖的女生　　制作：将白萝卜洗净去皮，萝卜皮放入榨汁机中榨成泥汁备用，把萝卜均匀切成圆柱体。用萝卜 皮汁均匀涂抹在小腿上，用圆柱的萝卜作为按摩棒，沾取一些粗盐在小腿肚上画圆圈进行按摩，动作 要稍微轻缓，因为粗盐颗粒较大，免得挫伤皮肤。三款在家用天然食材制作的DIY瘦腿霜，赶紧放 下你手中和你正在着迷的化学瘦腿霜吧，美腿不仅仅是要让腿变瘦，更要变白变水嫩才是真正的美腿。