大油田怎么控油

首先，正确护理皮肤。当肌肤处于健康状态，那么油脂分泌会达到平衡，就可以达到控油的效果。要根据自己的皮肤性质来选择合适的清洗的产品来对肌肤进行护理，对于油性皮肤可以用洗面奶进行控油，并且尽量选择温和类的。清洁不能过度，注意不能过度的去油，因为这会使皮肤感到干燥，会分泌更多的油脂而产生恶性循环。

其次，对油皮来说，护肤不一定要做够全套，自身分泌的油脂就可以有效地起到锁闭水分的作用，所以觉得用了精华后皮肤就已经不干燥了，而不是一定要用到乳液或者面霜那一步才算完成护肤。 特别是在夏天，若做全套护肤步骤可能会起反效果，所以要懂得应变。

再次就是注重日常防嗮，很多肌肤出现的问题是因为不注重防嗮而引起的。长期强紫外线的照射会导致皮脂出油。因此日常出门要涂防嗮霜，或者是通过打伞和戴帽子的物流防嗮避免紫外线对皮肤的损伤。

其次，平时作息要正常，不熬夜，按时睡觉，作息不规律会导致内分泌失衡，从而影响油脂的分泌情况。

注重饮食习惯，饮食荤素搭配，杜绝甜食，油炸食品，火锅辣条类辛辣刺激食品。注意运动及排汗，保持正常新陈代谢。