好吃不胖的西兰花炒香菇 简单减脂餐也是一道低卡低热量的减脂餐 10分钟就能完成 零失败喜欢的小伙伴可以做起来
食材
1
西兰花半个 8朵
2
蒜 2个
3
姜丝 若干
4
香菇 若干
方法/步骤
1
西兰花洗净撕小朵 香菇切片 蒜打碎
2
水开放西兰花煮7分左右捞出 油热放蒜末姜丝爆香 放香菇中小火翻炒出滋
3
放西兰花翻炒加一勺蚝油，少许黑胡椒均匀出锅 这样就可以吃了好吃不胖的美食。
注意事项
不要炒的太老了
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