夏天来了，每个女孩都梦想着穿上美丽的衣裙，约会聚餐都会成为一个焦点。所以要拥有一双美丽的腿，美丽的腿必备的三要素：1、膝盖没有赘肉，2、脚踝要紧致，3、小腿肚要高。想拥有一双明星一样的美腿吗？这里有些自身几类的小知识，与你共享。我美腿最大的秘密就是每天用加有橄榄油的乳液，这样可以帮助小腿放松肌肉。小腿手法是:手上倒些橄榄油在手中搓热，（使皮肤更好的吸收）握住自己的小腿，由下往上来回按摩，在足三里、膝盖下边的淋巴处，重点按摩，这样可以使淋巴结不会堵塞，不易造成浮肿。大腿按摩，大腿的按摩要由中间往两侧外面按摩（横向去按摩），橄榄油容易被皮肤吸收不会很油腻，，所以选择一款好的按摩油，很重要哦，膝盖：往往会被人忘记忽略掉，但一双美腿没有一双好看的膝盖怎么会完美呢，所以在按摩腿部的时候，别忘记它了哦，手法：用橄榄油倒到手上搓热，由左右向中间挤压按摩，来回按摩，3-5分钟。然后用水洗一下，会有很好的保湿作用哦简简单单的步骤，造就美丽夏天。想在人前美丽，就在人后多保养咯
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