性生理是指男女对性生活的正常需求。健康和谐的性生活有利于夫妻生活融洽，身心健康，有利于学习和工作。反之，可能会影响夫妻生活，给自己或伴侣带来疾病。
工具/原料
性生理知识，男女双方
方法/步骤
1
生殖器官的清洁。不论男女都要注意保持外生殖器官的清洁。除定期洗澡外，还要注意经常用温水清洁外生殖器，每次性生活前后，要各自清洗一次。性交完毕，男女方最好立即排尿。
2
性生活的时间和次数。一般每周3－4次。具体次数因人而异，一般说，以性生活后不感到困倦疲乏，不影响工作学习为原则。时间最好选在晚上临睡前，有助于恢复体力，不影响第二天工作。
3
月经期要禁止性生活。经期要禁止性生活。月经结束前一两天，性生活要轻柔，不可过度用力。
4
劳累期间，患病期要停止性生活。在双方或一方感到劳累或者有传染病或严重疾病时，要适当休息，调养身体，让精神和体力得到恢复。
5
妊娠期要慎行性生活，产褥期不应有性生活，哺乳期宜节制性生活。在妊娠初的3个月里以及妊娠末3个月，应避免性生活。至于其他时间，虽不是绝对禁止，但应有节制。如果有流产及早产史的，应遵医嘱，在整个妊娠期实行夫妇分居。
注意事项
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