胃出血能吃什么,胃出血可以吃什么,胃出血能吃什么食物的疑问,一直都困扰着胃出血患者们,其实胃出血后饮食是非常重要的。
方法/步骤
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注意不要吃酸性水果。 绝大多数的水果都是碱性,如苹果香蕉,只有少量是酸性的,例如葡萄、梅子、李子,会引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良。而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜。好是喝新鲜的果汁,既有营养,也不会让胃有太大的负担。
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吃一些黄色水果 黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
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天然维生素c水果 红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素c,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
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干果不能少 干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素e,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素e还是一种抗氧化剂。
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红色水果好 葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
注意事项
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