现如今，手机已经成为我们生活中必不可少的一部分，人们对手机的依赖性越来月严重，很多人上厕所都忘不了带上它，打发打发时间，刷刷微博，玩玩QQ，甚至离了手机便便就拉不出来了！
方法/步骤
1
吸入毒气，容易发炎。坐马桶/蹲坑时，身体和有毒物质会来一场亲密接触，时间长了，毒气就会进入体内，严重了还会引发各种炎症什么的。所以，排泄的时候呢应该最求”短平快“，尽量减少有毒物质的接触时间。
2
蹲坑太久，容易得痔疮！上厕所玩手机会延长排便时间，长时间保持蹲坑姿势会导致肛门充血。有研究表明蹲坑超过三分钟就可以导致直肠静脉曲张淤血，诱发痔疮。
3
错过想拉屎的感觉，容易便秘！玩手机必然会分散排便时的注意力，想便便的感觉不留神就错过了，这样就会导致便便延迟或者没了感觉，就会引起便秘。
4
头昏脑胀，腿发麻！蹲的太久，容易使血液向下流，导致脑供血不足，突然起立就会头昏脑胀，蹲的时间长了就容易腿脚发麻。
上一篇：三维地图的简单制作流程