燕窝产自菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，词义上就是燕子的窝，的那可不是普通的窝，是金丝燕及多种同属燕类用唾液和绒羽等所筑的巢窝
食材
1
燕窝 3盏
2
红枣 5个
3
莲子 二十克
4
清水 3碗
5
冰糖 根据个人口味
方法/步骤
1
往清水中浸泡燕窝5到7个小时，泡完冲洗几遍
2
红枣·莲子 泡水中5到7分钟
3
莲子取芯丢掉，红枣去核切碎（个人口味决定红枣块大小）
4
往锅里加清水，放入莲子，燕窝，盖锅盖。炖一小时，然后再放红枣和冰糖5到十分钟。便可以使用了
注意事项
燕窝泡完注意去燕毛
上一篇：简笔画老式火车怎样画？
下一篇：动车的画法步骤 教你画小火车画法