大枣是美容佳品,含有丰富的维生素C,能够防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的功效。大枣好吃但是枣皮吃了不消化,做成枣泥更容易被人体吸收。
食材
大枣 500克
方法/步骤
1
大枣放入盆中清洗干净。
2
锅中加水放入大枣煮。
3
中火煮至用手捏一下大枣,枣皮可以扒下来。
4
关火,放凉。
5
扒去枣皮。
6
去掉枣核。
7
剩下的枣肉用勺子碾成枣泥就可以了,不用放糖,大枣的甜度刚刚好。
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