主料:紫甘蓝150克 苹果1个辅料:土豆1个调料:蒜2瓣 淡奶油1勺 番茄沙司1大勺 黑醋1大勺 高汤1升 橄榄油少许紫甘蓝苹果汤的做法1.所有材料2.紫甘蓝切碎；苹果、土豆切丁；大蒜切末3.锅中加入少量橄榄油4.爆香蒜末5.加入紫甘蓝翻炒6.加入土豆丁、苹果丁7.加入意大利黑醋8.将番茄沙司加入，炒拌均匀9.添入高汤或水10.煮制20分钟，至土豆变软后离火，晾温11.倒入果汁机中打至细滑12.重新倒入锅中，上火加热即可，不必沸腾。如果是成人食用，可以在此时加入百里香少许。装碗后可以在表面淋少许淡奶油，增加奶香的口感
上一篇：儿童简笔画之坦克
下一篇：工作压抑不开心怎么办？