打鼾是一种很好的饮料，也就是酸奶。自己做无糖酸奶并不难。我们都知道烤箱、酸奶机和酸奶杯，但我的方法有几个优点：不需要消毒容器，不需要制作酸奶机，不需要在烤箱里开火烧水，只需要一盒牛奶、一勺酸奶和一个炖锅。如果你有点兴奋，你可以马上开始做。如果你想提高成功率，别忘了读最后的提示。
食材
1
纯牛奶 200克
2
酸奶 20克
3
焖烧壶 1个
方法/步骤
1
这是所有的工具和材料。牛奶在一个小纸盒里只有200-300克纯牛奶。不要用其他脏乱的调味奶。最原始最简单的材料就足够了。
2
温水倒入焖烧壶，把整盒牛奶泡热，不用烧开水，这水不是用来喝的，就用从水龙头出来的热水可以了，水龙头拧开热水开关，稍等几秒钟放掉前面的不够热的凉水，等水温变热就可以用焖烧壶接，热水器的温度最高一般都是50-65℃左右，这温度刚刚好，整盒牛奶泡温水五分钟左右。
3
够五分钟了，马上用剪刀剪开盒子，不要放太久，如果冷了就不好。
4
倒入约20毫升酸奶制成乳酸菌发酵剂（推荐比例：牛奶10：酸奶1）
5
用牛奶的吸管轻轻搅拌几次，使酸奶均匀分布。最初，牛奶包装在出厂前经过高温消毒。我们的混合工具也是现成的，所以很容易清洗和消毒容器和工具。
6
把温水倒出来，把牛奶放进炖锅里，盖上盖子，不要打开，不要偷看，不要挪动，睡觉，8-9小时就会变成酸奶
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点击完成酸奶。如果你不打算马上吃，就把它放在冰箱里。放两三天是可以的，但那一天最好吃。