吐司片加酸奶和水果，鸡蛋里再裹一裹，营养又美味。
食材
1
吐司片 2片
2
香蕉 半根
3
浓稠酸奶 60g左右
4
鸡蛋 1个
5
食用油 少许
方法/步骤
1
将吐司片的四边切去，香蕉切成小丁。
2
香蕉丁加酸奶搅拌均匀。
4
将另一片吐司盖到上面，轻轻压一压。
5
鸡蛋打入碗中打均匀，把吐司放进去，正反面都裹上蛋液。
6
平底锅放油烧热，将裹满蛋液的吐司放入锅中用小火煎。
7
待两面煎至焦黄色后，再将侧面煎一煎。
8
煎好后取出来从中间对角切开装盘即可。
总结
吐司、酸奶、鸡蛋做早餐的确挺合适，香甜美味，营养十足，操作简单。
注意事项
1
吐司用原味、全麦或者其他口味都可以。
2
想要热量低一些可以将酸奶换成无糖的。
3
酸奶一定要用浓稠酸奶。
4
香蕉可以换成芒果、草莓等水果。
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