蹦床
1) 好运动, 有乐趣:很多运动形式都是好的, 比如跑步, 举哑铃, 仰卧起坐等……, 但对于一般家庭健身而言，锻炼的娱乐性也是必不可少的！在健身房锻炼不仅靠上乘的设备，同时教练的指导和整体环境氛围及人员沟通都很重要。而家庭健身没了这些环境，如果锻炼形式又没有趣味性的话，锻炼者会马上感觉枯燥，甚至家庭锻炼会成为一种责任和负担。这种‘苦行僧’式的锻炼不易于在家庭环境中普及。相反，如果运动和锻炼本身就很有乐趣，家中的大人孩子自然乐于参与。
2) 器械体积小,易摆放:在城市化越来越严重的今天，各家的空间都很有限。大型健身器械进入家庭很不现实。因此需要我们巧妙构思，灵活利用一切可以使用的家庭空间摆放健身器械，把自己的爱巢更新为健身型家居环境。
3) 老少皆宜,随时随地可锻炼:家庭锻炼的一大特点是要老少皆宜，全家上阵齐锻炼。另外对锻炼时间的灵活性也要求颇高。根据家庭中每个成员的不同情况，需要从早到晚随时随地都可以锻炼。这项要求听似简单，其实这是阻止全家一起去锻炼的重要因素。简单的时间因素便会使全家一起外出锻炼成为两难的选择，如果有时间的话全家可能更多的是一起出去吃饭、娱乐，或者家长陪同孩子外出学习。鉴于近年来全国各地的交通状况越来越差，全家长期外出锻炼的可能性变得渺茫，只有建立良好的家庭健身环境，才能更好地实现健身家庭的理想！
3) 老少皆宜,随时随地可锻炼:家庭锻炼的一大特点是要老少皆宜，全家上阵齐锻炼。另外对锻炼时间的灵活性也要求颇高。根据家庭中每个成员的不同情况，需要从早到晚随时随地都可以锻炼。这项要求听似简单，其实这是阻止全家一起去锻炼的重要因素。简单的时间因素便会使全家一起外出锻炼成为两难的选择，如果有时间的话全家可能更多的是一起出去吃饭、娱乐，或者家长陪同孩子外出学习。鉴于近年来全国各地的交通状况越来越差，全家长期外出锻炼的可能性变得渺茫，只有建立良好的家庭健身环境，才能更好地实现健身家庭的理想！
成人在弹性迷你思蹦飞运动台可做各种体适能训练、瑜伽锻炼和康复训练，健身效果上乘。