宝宝偏食、挑食怎么办? 宝宝偏食、挑食的现象在幼儿中比较普遍。偏食的小孩容易影响身体发育,严重的会造成营养不良等症状。如发现宝宝偏食、挑食,家长可采取以下措施加以教育和限制……[详细]
宝宝不爱吃肉怎么办? 有的孩子喜欢吃蔬菜,对于肉类并不感冒,甚至产生抵制情绪。此时家长可以把肉类熬成汤然后和蔬菜一起煮,这样就算宝宝不吃肉也可以吸收到营养,也可以将肉和各色蔬菜混合做成形状各异的小丸子,加上味道鲜美,宝宝是拒绝不了的。
宝宝不爱吃蔬菜怎么办? 相对于肉类的美味来说,蔬菜就显得清淡而乏味,更容易受到小宝宝的抵制。而且小朋友对于从众心理更为严重,很容易受到大人习惯的影响。故作为家长的您一定要做好表率作用,多去引导宝宝尝试不同的食物,而在准备食物方面应该更加丰富多样。
宝宝喜欢吃零食,不爱吃饭怎么办? 很多小孩都特别爱吃零食,吃正餐的时候也要拿着零食吃,所以就吃不了几口饭和菜,不给他吃,就大哭大闹,甚至连饭也不吃了,知道孩子吃零食不好,但怕孩子哭闹不吃饭更加影响他的健康,所以很矛盾,怎么办才好呢?
宝宝厌食,而且伴有面色萎黄、呕吐、恶心、多食后腹胀、大便便干或便稀等症状怎么办? 孩子厌食,家长营造安静的进食环境,饮食色香味俱佳,定时给孩子吃,不要给孩子吃零食等方法,培养良好的饮食习惯,与营养调配相结合,孩子就会胃口好,吃饭香甜,营养充足,从而利于身体的健康发育。
宝宝吃饭不专心,拿着玩具跑来跑去怎么办?
吃饭不专心正是宝宝在长大的一个具体表现。妈妈们常常忧心忡忡,而宝宝却满不在乎。不少妈妈都曾有过这样的体验:当宝宝把饭吃得差不多时,就开始东摸西摸或者四处乱爬,而当他正饿的时候则是旁若无人地狼吞虎咽。因此在一般情况下,只要宝宝不再好好吃饭了,通常就证明他的小肚子已经吃饱了,这时妈妈完全可以把饭碗端走,而不必再绞尽脑汁地骗他吃更多、甚至冲宝宝发脾气。
父母对于孩子吃得少或几顿不吃的焦虑,主要是担心孩子营养不够,长得不如别的小孩高大。事实上,每个孩子未来的高矮胖瘦,除了与营养有关外,与遗传有很大关系。另外,每个小孩的生长速度也存在个体差异。如果长期存在吃饭难则要具体分析。为避免孩子吃饭困难,建议家长注意以下几点:
1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。
2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。
3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。
4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。
5、如果孩子实在不想吃,说明孩子确实不饿,不要勉强,饿一两顿不会把孩子饿坏,而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以,尽量不要以强迫的手段让孩子进食, 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。
6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食,尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等,使孩子空着肚子等待吃饭,饥肠辘辘渴望吃饭。
父母也要多花一些时间了解幼儿营养的知识,以轻松与理解的态度,培养宝宝正常发展过程中的饮食行为习惯。在配合身心发展的状况下,提供营养丰富而且色香味都诱人的可口饭菜,使孩子的营养摄取达到均衡,并喜欢自己安静进餐,养成良好的饮食行为习惯。