百合绿豆汤 材料:鲜百合100克,绿豆250克,白糖适量。 做法:绿豆去掉杂质洗净,百合剥开洗净。绿豆放入锅中,加入清水烧开,转用小火煮至绿豆开花,放入百合,继续煮,到绿豆,百合熟烂时,放入白糖,待糖化开,盛入汤碗即可。 功效:此汤具有补中益气,解毒、保护肝脏的作用。 绿豆白菜汤 材料:绿豆100克,白菜心3个。绿豆洗净,煮到快熟的时候加入洗干净的白菜心,小火煮20分钟,喝汤。 功效:此汤具有清热解毒、消肿止痛的功效。 绿豆甘草汤 材料:绿豆150克,甘草60克。绿豆、甘草洗净,放锅里加水500毫升,大火煮沸后改小火煮15分钟,喝汤。 功效:此汤具有解百毒之功效,尤其是因为一些蔬果药物残留在体内积累的毒素较多的话,可以经常喝此汤解毒。 绿豆海带汤 材料:绿豆100克,海带50克。文火煮洗净的绿豆,煮20分钟,而后加海带再煮20分钟,喝汤吃渣。
上一篇:如何快速画卡通熊猫
下一篇:如何挑选价格实惠的手表