炎热的夏日里,最令人神清气爽的,不过是喝上一口清心润肺,清凉止渴的好烫,这里来为你奉上这样的好汤!
食材
1
绿豆 250g
2
清水 适量
3
冰糖 适量
方法/步骤
1
绿豆清洗干净,用清水浸泡2小时。
2
锅里倒入泡好的绿豆,倒入清水,绿豆与清水的比例;1:10。
3
大火煮开后,改小火,煮至绿豆开花后关火。
4
把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里,调入适量的白糖,放凉后即可食用。
5
绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种“本土饮品”,绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多,可以添加薏米,莲子或红枣等,煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。
注意事项
1
绿豆性凉,体质虚寒的人不宜多喝绿豆汤。
2
绿豆汤不是很难煮,绿豆经过清水浸泡后盖锅煮很容易软烂。(展开)