葫芦——很好的保健和药用蔬菜,吃多吃少都对人体有益。葫芦的药用价值,已经被越来越多的人认识。过去,只知道葫芦包馅。葫芦可以减肥、去口臭。鲜葫芦能清热利尿、生津止渴。小编,现在就把加工制作过程演示一下,希望您也会制作。炒葫芦——吃出健康。
工具/原料
嫩葫芦一个,料酒、盐、花椒油、鸡精适量
方法/步骤
1
一定要选择一个嫩葫芦,买的时候,在葫芦上掐一下,很容易掐破葫芦皮,就是嫩的。
2
去皮,去瓤,其实,这个瓤和皮可以留下来,以后用。
3
去皮去瓤的葫芦,切片。如图:
4
肉片、葱姜备好。
5
炸好花椒油,花椒糊后捞出。放入肉片爆炒,放入料酒适量,
6
放入葱姜把肉片炒熟。
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放入葫芦,加盐适量,记住,不要加水,中火炒,就用葫芦自身的水分炒匀
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炒到葫芦片呈透明状态,加鸡精少许,炒匀后,
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出锅,装盘,看看这就是炒葫芦,是不是很简单。
注意事项
不放酱油、不放或少放一些水。
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