核桃主要功能是补肾养血，润肺纳气，润肠止带，强筋健骨，同属血脉，固牙齿，补虚劳，对阻止更年期记忆力减退也有很大帮助。下面给大家普及一些关于核桃的那点事。
方法/步骤
1
核桃的性味归经：味甘、性平温、入肺、肾、肝经。
2
核桃的用量：每次1~3个，每日2次，更年期患者不宜吃多。
3
核桃主治：核桃肉治下焦虚寒，肾气虚弱，小便频数，四肢无力，腰腿痛，筋骨痛，虚劳喘嗽。
4
选购保存技巧：选购核桃要选有壳的，食用时再剥皮。因核桃仁很容易氧化，不宜存放。若吃时有嗅油味，最好弃掉。
5
适用人群：常期失眠、神经衰弱、记忆力衰退等患者。
6
不适合人群：患有干咳、湿痰、燥热及部分身体虚弱人群的忌用，避免造成身体不适。
注意事项
1
最好不要多食，核桃也是中药
2
核桃皮和内隔也是中药，可用于其它方面。
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