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10个怀孕应该注意的事项——《孕妇宝典》

孕妇需注意事项如下详细介绍
方法/步骤
1

【孕期补叶酸不宜与维c同服】孕妇在怀孕之前及孕早期都需要补充叶酸,可在孕前3个月时就开始补充,直到怀孕3个月左右均可。但是,由于叶酸在酸性溶液中不稳定,而在碱性及中性溶液中相对稳定。人体补充维生素C后形成的酸性环境中,叶酸容易被破坏,所以,两者之间最好隔开一定的时间。

2

【已经怀孕了,补叶酸还来得及吗】孕前补叶酸能降低神经管畸形发生,但没补的话,胎儿也不一定患病。豆类、深绿色叶菜类等我们常吃的食物里就含有丰富叶酸,只要孕前饮食营养均衡全面,问题不大。如果孕前没有补充叶酸也不用过分担忧,从此时开始补充叶酸仍然可以降低胎儿发育异常的危险。

3

【胎教不只是听音乐哈】准妈咪们,你们知道什么时候进行胎教最合适吗?专家提醒说,怀孕17周开始就可以进行语言和音乐胎教。而抚摸胎教一般从孕6月开始哈。亲们,音乐要轻柔,抚摸要温柔哦。另外,麻麻滴好心情才是最好滴胎教哈,亲耐滴。

4

【羊水过多对胎儿有哪些影响】AFI值如果大于25公分,即“羊水过多”,若是超过一定限度,就会造成怀孕子宫变大,导致子宫伸张以及早期宫缩、早产结果,甚至于会使羊膜破裂、羊水流失.因此产科医师会放掉多余的羊水,即所谓的“羊水引流”,让妈妈的子宫减少负担,如此将可以减少早产的危险。

5

【孕前做哪些检查会对胎儿有影响?】怀孕期间超声波检查和妇科检查都不会影响胚胎发育,但胸透因是通过X射线来检查,可能对宝宝有影响。怀孕最初的10周内,接受过多X线胚胎易发生流产、死亡、畸形;6周后诱发胎儿白血病的几率升高,也易引起身体或精神发育迟缓。

6

【别碰那些引起皮肤过敏的物质】有些孕妇容易皮肤过敏,所以应该特别小心。防腐剂、芳香化合物、色素等是怀孕期间绝对不能“沾”的物质,同时这三大物质也是引起皮肤过敏的元凶。香料成分越繁杂,用量越大,刺激也会越重,越容易引起皮肤过敏和光过敏反应。

7

【“辣妹子”怀孕了一定要忌辛辣吗?】不太辣的辣椒、青椒等含有丰富的维C,并能促进血液循环,加快新陈代谢。如果原来习惯了辣的饮食,应该对胎宝宝影响不大,适当吃点儿是可以的,如果吃多了,胃肠刺激严重,有的会引起腹泻、便秘,加重孕晚期子宫压迫直肠引起的便秘,所以不能吃得太多。

8

【最新研究发现孕期吃薯条如吸烟】美国《环境健康展望》上一项研究成果显示:孕妇在怀孕期间吃炸薯条,会增加婴儿出生时体重偏轻的可能性。研究者认为,吃炸薯条对婴儿身体健康的害处相当于吸烟。其罪魁祸首是一种名为丙烯酰胺的化学物质,它在炸薯条和烤面包中的含量最高

9

【如果你准备怀孕,或者已经怀孕,请不要吃以下食物 】1.绿茶饮料、2.灌装浓汤、3.酸奶制品、4.黄褐色马铃薯、5.爆米花、6.面包、7.早餐燕麦片、玉米片、8.商业化有机食品、9.比萨饼、10.鱼片、11.辛辣食品、12.高糖食品、13.腌制食品、14.咖啡因食品、15.罐头食品、16.酒精类饮品!

10

【从孕期开始呵护宝宝眼睛】妈咪怀孕的时候要补充各种营养,让身体吸收得更加好。从而更有利于胎儿的发育。妈咪怀孕第20天后,宝宝的眼胚就开始发育了。妈咪在这段时间里千万不能感冒吃药等,以免影响宝宝眼睛的发育。另外妈咪主动或被动吸烟都会增加宝宝弱视的几率。

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